KARNIMIZDA İKİNCİ BİR BEYİN VAR (ENTERİK SİNİR SİSTEMİ) VE SANDIĞIMIZDAN DAHA ÇOK ŞEYİ KONTROL EDİYOR!
Hepimiz vücudumuzda her tür fonksiyonu, düşüncelerimizi, reflekslerimizi kontrol eden organımız olan beynimizi biliriz. Şimdilerde giderek artan sayıda araştırmacı artık ikinci bir beynimiz olduğunu söylüyor. ASAP Science ekibi yeni hazırladıkları videoda enterik sinir sistemi olarak bilinen sinirlerin bağırsaklarımızda bulunduğunu ve düşünemeyeceğimiz kadar çok şeyi kontrol ettiğini anlatıyorlar.
CANIMIZIN NE İSTEDİĞİNE BAKTERİLER KARAR VERİYOR!
Enterik sinir sistemini bu kadar özel yapan nedir diye baktığımızda yemek borusundan anüse tüm sindirim sistemini kontrol ettiğini ve beyinden kopuk bile olsa işlevlerini sürdürdüğünü görüyoruz. Sindirim sistemini kontrol etmesinin yanında enterik sinir sisteminin ruh halimizi ve davranışlarımızı kontrol etmek gibi şaşırtıcı bir etkisi de var. İyi duygularımızla bağlantılı olan hormonlardan dopaminin yarısına yakını ve serotoninin % 90'ı bağırsaklarımızdaki bakteriler tarafından üretiliyor. Buna ek olarak bu bağırsak bakterileri beyne doğrudan mesaj gönderip ne tür yiyecek istediklerini bildiriyorlar.
Kaliforniya Üniversitesi Lon Angeles David Geffen Tıp Fakültesi'nde fizyoloji, psikiyatri ve biyo davranışsal bilimler profesörü Emeran Mayer, Scientific American'a "Sistem bazı şeylerin bağırsaktan dışarı atılmasını sağlamaktan çok daha karmaşık bir şekilde evrimleşmiştir." şeklinde konuşmuş. ASAP Science'a göre evrimimiz bağırsaklarımızla beynimiz arasında doğrudan bir iletişim sağlayacak şekilde gelişmiş çünkü hayatta kalmamızda ne yediğimizin büyük bir etkisi var.
Bağırsak bakterileri sadece iştahımızı kontrol etmiyor ruh halimiz üzerinde de etkileri var. ASAP Science'a göre bazı çalışmalar, sağlıklı bakteriler içeren yoğurt yemenin bireylerin depresyon ve kaygı durumları üzerinde ölçülebilir azalmalar yaptığını göstermiş. Ayrıca sağlıklı bağırsak bakterileri olumsuz duygulara karşı daha dirençli ve dayanıklı olmamızı, bu da daha hoş görülü ve sosyal olmamızı sağlıyor.
Çeviri: Nurçin Çağlar
Sağlıklı Yaşıyoruz
Sağlıklı Yaşıyoruz
Kaynak: http://www.medicaldaily.com/you-have-second-brain-your-bell…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder