YAŞAM KALİTENİZ İÇİN; SAĞLIK

5 Dakika El Egzersizi Yap Duyguların İyileşsin

YARARLARI

• Ağrı kesicidir ve gevşemeye yardımcı olur.
• Stres ve kaygı etkilerini azaltır.
• Kan dolaşımını ve konsantrasyonu arttırır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Cildi güzelleştirir ve cilt problemlerini azaltır.
• Vücudun yenilenmesini arttırır.
• Nefes solunumunu arttırır.
• Toksinlerden arınmaya yardım eder.

BAŞ PARMAK: 

Organlar: Mide ve dalak
Duygular: Duygusal baskı, endişe, üzüntü, keder, depresyon, anksiyete, stres, gerginlik,
Fiziksel Belirtileri:  Mide sorunları, cilt hastalıkları, baş ağrısı

İŞARET PARMAĞI: 
Organlar: Böbrek ve mesane
Duygular: Korku, zihinsel karışıklık, hayal kırıklığı,
Fiziksel Belirtileri: Sırt ağrısı, diş eti sorunları, sindirim problemleri,

ORTA PARMAK:
Organlar:  Karaciğer ve kalın bağırsak
Duygular: Öfke, negatif düşünce, kızgınlık, sinirlilik, kararsızlık
Fiziksel Belirtileri: Baş ağrısı, adet sorunları, yorgunluk, kramplar, kan dolaşım sorunları

YÜZÜK PARMAĞI:
Organlar: Akciğerler ve Kalın bağırsak
Duygular: Anksiyete, endişe, reddedilme korkusu, olumsuzluk
Fiziksel Belirtileri: Cilt hastalıkları, sindirim ve solunum problemleri.

KÜÇÜK PARMAK:
Organlar: Kalp ve ince bağırsak
Duygular: Öz güven eksikliği, aile, güvensizlik, sinirlilik, yargılayıcı,
Fiziksel Belirtileri: Kan basıncı, boğaz ağrısı, şişkinlik.

Parmaklarınıza eft yapar gibi tıklamalar yapabilir ya da masaj yapabilirsiniz.

Bu bir alternatif terapi yöntemidir. Lütfen herhangi bir rahatsızlığınızda önce uzman doktora başvurunuz.

Kaynak: www.hayatimdegisti.com